スポーツは学校の授業でも色々やり、部活動でもやっていました。スポーツは楽しみながらプレイする事が大事です。

スポーツで健康的にダイエット

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スポーツは楽しみながらプレイする事が大事です

私は学生の頃に色々なスポーツをしてきました。学校の授業でスポーツをする事もありましたが、部活動やクラブ活動でもやっていました。特に部活動は小学生から高校生までずっとスポーツの部活動をしていました。小学生の頃はソフトボールをしていて、中学校では野球をしました。高校に入ると一時期はバスケットボール部に入っていて、途中から陸上部に入りました。小学校と中学校では選べる部活動が少なく削除法で選んだのですが、高校では様々な部活動があり友達と迷いながら決めました。

どの部活動の練習もきつく大変でしたが、試合や大会などで練習の成果を発揮できると頑張って練習して良かったと思える事ができました。どんなスポーツでも最初は誰でも上手くはできないのが当然で練習を重ねて上達していくものなので、練習をしていても他の人と自分を比べるのではなく、自分のペースで練習をするようにしていました。

スポーツはたとえ遊びで始めてもついつい真剣になってしまいます。ほとんどのスポーツは競い合う事が多いので当然と言えば当然なのですが、あまり真剣になり過ぎると迷惑がられてしまう事もあります。真剣にプレイする事も大切な事ですが、まずはスポーツを楽しみながらプレイする事が大事な事だと思います。

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