健康維持のためにスポーツを始めました。テニスを始めたのですが、今では趣味の一つとしても楽しむようになりました。

スポーツで健康的にダイエット

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趣味と健康維持を兼ねてスポーツを楽しんでいます

健康な体を維持するためには、日頃から適度に体を動かすことが大切ではないでしょうか。私は学生時代はスポーツをして体を動かしていたのですが、社会人になってからは仕事が忙しい毎日が続いてしまい、ほとんどといっていいほど体を動かすことがなくなってしまったんです。もともとスポーツをすることは大好きだったので、昨年の春から趣味と健康づくりを兼ねて、スポーツを始めることにしたんです。ずっと何を始めようかと迷っていましたが、友人と一緒にテニススクールに通うことにしました。ちょうど私たちが住んでいる近くに新しいテニススクールがオープンしたので、通ってみることにしたんです。

テニススクールに通うようになってからは、月に2度は体を思い切り動かすことができるようになりました。また、汗もたくさんかくので、体はもちろんのこと、気分までリフレッシュできるようになったんです。私が通っているテニススクールは素振りをずっと続けるということはなく、初心者同士で試合をしながらテニスの練習ができるので、非常に楽しいんです。今ではすっかりテニスは趣味の一つになりました。年末年始はスクールに通うことができなくなりますが、1月中旬ころから、また通い始めたいと思っているところです。

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